1Coresprit: Votre rendez-vous pour un Coaching professionnel.

Chez 1Coresprit, je propose plusieurs types de coaching adaptés à vos besoins :

• Coaching sportif : Pour améliorer vos performances physiques ou techniques.
• Préparation mentale sportive : Pour renforcer votre mental et mieux gérer la pression.
• Coaching de vie et professionnel : Pour vous accompagner dans vos projets personnels ou professionnels.

Les séances peuvent se dérouler en présentiel (dans le Bas-Rhin) ou à distance, selon vos préférences. Les sessions à distance sont tout aussi efficaces et offrent une grande flexibilité grâce à des outils numériques adaptés.

Oui, le coaching ne s’adresse pas uniquement aux sportifs. Je peux vous accompagner sur des sujets variés, tels que :

• Retrouver un équilibre émotionnel.
• Améliorer vos relations personnelles ou professionnelles.
• Atteindre vos objectifs de vie.

La durée d’une séance varie en fonction de vos besoins et du type de coaching choisi, mais en général, elle dure entre 1 heure et 1 heure 30 minutes.

La préparation mentale se concentre sur des aspects tels que :

• La concentration et la gestion du stress.
• La motivation et la confiance en soi.
• La résilience face aux échecs ou à la pression de la compétition.

Nous élaborons ensemble des stratégies personnalisées pour vous permettre d’exceller dans votre discipline.

Absolument ! Je vous accompagne pour retrouver le goût du sport et instaurer des habitudes saines et motivantes, quel que soit votre niveau actuel.

Les tarifs dépendent de la durée, de la nature des séances et du format (présentiel ou à distance). Contactez-moi à 📧 contact@1coresprit.fr pour obtenir un devis personnalisé.

Pour réserver une séance ou poser vos questions, écrivez-moi à contact@1coresprit.fr. Nous discuterons ensemble de vos besoins et fixerons un rendez-vous adapté à vos attentes.