Hommes travaillant dans un café

Coaching et préparation mentale sportive

Pour un accompagnement personnalisé et des solutions de coaching à Strasbourg et ses environs, faites appel à votre coach expert. Nous nous engageons à vous aider à atteindre vos objectifs personnels et professionnels grâce à des méthodes éprouvées, adaptées à vos besoins. Contactez-nous dès aujourd’hui et découvrez comment nous pouvons vous accompagner dans votre développement personnel.

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Bienvenue sur 1Coresprit

Je suis coach professionnel certifié RNCP (Coaching Ways, 2023), passionné par l’accompagnement des individus dans leur développement personnel et sportif.

Avec une riche expérience en sports collectifs et individuels, notamment en tant que coach de jeunes gardiens dans un club de football strasbourgeois, je propose des solutions adaptées à vos besoins :

Reprendre une activité sportive
Retrouver la motivation
Atteindre un haut niveau dans votre discipline favorite

Fond turquoise avec lignes ondulées

Pourquoi faire appel à un coach professionnel ?

Vous souhaitez être accompagné pour :

Changement professionnel : préparation à un nouveau poste
Leadership : développer votre autorité de manière positive
Relations professionnelles ou familiales : résoudre des conflits, améliorer les échanges
Gestion émotionnelle : trouver un équilibre durable
Crises personnelles : adolescents en crise, familles recomposées, gestion du deuil
Quête de sens : clarifier vos objectifs personnels et professionnels

Mon expertise

Avec plus de 4 ans d’expérience en préparation mentale sportive, j’accompagne mes clients à :

Dépasser leurs limites
Révéler leur plein potentiel
Réaliser leurs ambitions

Mon approche repose sur une éthique de bienveillance, de respect, et d’ancrage dans vos ressources personnelles.

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Ma vision du coaching

Une nouvelle pensée, une nouvelle vie !

Inspiré par des figures comme Gandhi et les 4 accords toltèques de Miguel Ruiz, je vous invite à :

Tenir une parole impeccable
Ne pas prendre les choses personnellement
Éviter les suppositions
Faire toujours de votre mieux

Ces principes m’aident à structurer une approche complète qui s’appuie sur les 4 empires intérieurs :

Mindset : votre état d’esprit
Heartset : vos émotions
Healthset : votre santé physique
Soulset : votre spiritualité

Comment se passe un coaching avec 1Coresprit ?

Entretien préliminaire gratuit : pour définir ensemble vos objectifs
Séances personnalisées : en présentiel ou en distanciel
Bloc de 3 séances conseillé, avec bilan final inclus
Durée des séances : entre 45 min et 1h30 selon vos besoins.
Votre confidentialité est garantie.

Fond turquoise avec lignes ondulées

Personne montrant une présentation

Coaching personnalisé

Un accompagnement bienveillant et respectueux à chaque étape de votre parcours.

Icône de profil professionnel

Équilibre vie professionnelle et personnelle

Des techniques adaptées pour harmoniser vos priorités.

Icône de contact par e-mail

À propos de 1Coresprit

Découvrez comment nous pouvons vous aider à atteindre vos objectifs grâce à un coaching sur mesure.

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